Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir.
|
Taekwondoda Terimler Duruşlar (Sohgi)
Her teknik Joonbi komutuyla başlar.Bu hazır ol manasına gelen bir terimedir.Her tekniğinNarangi sohgi duruşuyla başlar . Yani Joonbi komutu dduyuldduğu zaman sporcu Narangi sohgi pozisyonunu alır. | Naranhi Sohgi | | 'Parallel'duruş | | Pyonhi Sohgi | | Hazır duruşu. | | Moa Sohgi | | Ayaklar kapalı | | Ahp Sohgi | | Yürüyüş pozisyonu | | Ahpkubi Sohgi | | İleri adım | | Dwikubi Sohgi | | Geri adım | | Juchoom Sohgi | | At adımı duruşu | | Bum Sohgi | | Kaplan adımı | | Koa Sohgi | | Çapraz duruş |
Bloklar(Maggi) | Ahre maggi | | Aşağı seviye blok | | Momtong maggi | | Orta seviye blok | | Eolgul maggi | | Yukarı seviye blok | | Geudeureo maggi | | Bir elin desteğile diğer elin dirsek bloğu | | Sonnal-bakat maggi | | İçten dışarıya doğru bıçak el bloğu | | Gawi maggi | | Makasc bolğu bir el ahre maggi, diğeri momtong-bakat maggi yapar | | Eotgalyo maggi | | 'X'-bloğu | | Hechyo maggi | | Büyük blok | | Bituro maggi | | Dairesel blok |
Kol techniques | Eolgul jireugi | | Yukarı yumruk | | Momtong jireugi | | Orta sveiye yumruk | | Sonnal mok anchigi | | Bıçak elle boyuna yapılan vuruş. | | Pyeonsonkut jireugi | | Parmakla mızrak vuruşu | | Doobeon jireugi | | Komple yumruk .Her iki el arka arkaya | | Kaljaebi | | Boğucu yumruk |
Kicking techniques (Chagi) | Ahp-cha-gi | | Öne tekme | | Dolryo-cha-gi | | Döner tekme | | Naeryo-cha-gi | | Yukardan aşağı tekme | | Yop-cha-gi | | Yan vuruş | | Dwi-cha-gi | | Arkaya tekme | | Hooryo-cha-gi | | Kanca vuruşu | | Bandae-dolryo-cha-gi | | Döner kanca vuruşu | | Dwi-dolryo-cha-gi | | Döner kanca vuruşu |
Counting | Hana | | Bir | | Tul | | İki | | Set | | Üç | | Net | | Dört | | Tasot | | Beş | | Yosot | | Altı | | Ilgob | | Yedi | | Yudol | | Sekiz | | Ahop | | Dokuz | | Yeol | | On | | 11. Yeol Hanna | | Onbir | | 12. Yeol Tul | | Oniki | | 13. Yeol Set | | Onüç | | 20. SeuMool | | Yirmi | | 21. SeuMool hanna | | Yirmibir | | 22. SeuMool tul | | Yirmiiki | | 30. SoReun | | Otuz | | 40. MaHeun | | Kırk | | 50. Sheen | | Elli | | 60. YeSoon | | Atmış | | 70. IlHeun | | Yetmiş | | 80. Yudoon | | Seksen | | 90. AHeun | | Doksan | | 100. Bak | | Yüz | The following words are of chinese origin and are mostly used as "1st, 2nd etc." (The first Taeguk: Poomse Taeguk Il Jang) | | 1. Il | | 1inci | | 2. Ee | | 2inci | | 3. Sam | | 3üncü | | 4. Sah | | 4üncü | | 5. Oh | | 5inci | | 6. Yook | | 6ıncı | | 7. Chil | | 7inci | | 8. Pal | | 8inci | | 9. Koo | | 9uncu | | 10. Sip | | 10uncu | | | | |
The body
 | Mom | | Vucud | | Eolgool | | Üst Vucud (baş ve boyun) | | Momtong | | Orta seviye(karın) | | Ahre | | Aşağı seviye vucut ayalar ve bacaklar | | Meo-li | | Baş | | Mok | | Boyun | | Myung chi | | Solar plexus | | Pal | | El | | Palkoop | | Dirsek | | Palmok | | Avuçiçi | | Son | | El | | SonMok | | Wrist | | JuMeok | | Yumruk | | Dari | | Bacak | | Murup | | Diz | | Baal | | Ayak | | Apchook | | Ayak tabanı | Competition | | Gyorugi | | Müsabaka | | HohGoo | | Vucut koruyucu | | Charyeot | | Dikkat adımı | | Kyeongre | | bow | | Joonbi | | Hazır | | Jeon | | round | | Il-hoejeon | | ilk round | | Shijak | | Döğüşe başla | | Kallyo | | Dur | | Kuman | | Döğüş sonu | | Kam-Jom-Hana | | penalty puanı | | Kyeongo-Hana | | Hata | | Hong | | Kırmızı | | Chong | | Mavi | | Boo Sang | | Sakatlık | Taekwondo Stil formları | | Poomse | | stil formları | | Hosinsul | | self-defense | | Gyorugi | | Müsabaka | | Kyepka | | Kırış | Yönler | | Ahp | | Ön | | Dwi | | Arka | | Bandae | | Dönme | | Bakat | | Dış | | An | | İç | | Anuro | | İçeriye | | Bakuro | | Dışarıya | | OhReun | | Sağ | | Wen | | Sol | Genel Terimler | | Poomse/ Hyong | | stiller | | Daeryon | | Adımlar | | Sajoe daeryon | | four-direction movement | | Pan ja yu | | Yarı kontak müsabaka | | Gyorugi | | full kontak müsabaka | | Hosinsool | | self-defense | | Paegi | | Serbest teknikler | | Kihap | | Bağırış | | Chagi | | Tekme | | Chigi | | Elle atak | | Jiroegi | | Yumruk | | Dan | | Siyah kuşak dereceleri:1den-10a derece | | Gup | | Renkli kuşak dereceleri | | 10th (white) | | 1st (red-black) | | Dobok | | Taekwondo kıyafeti | | Tie | | Kuşak | | Dojang | | Salon | | Kwan | | Okul | | Sabeom Nim | | Antrenör | | Kam sa hamnida | | Teşekkür | | CheonMaNeY | | Hoş geldiniz |
.jpg)
Taekwondoda Genel Kaideler
1-Nezaketken,kibarlık
2-Dürüstlük
3-Azim,hırs
4-Nefsi kontrol
5-Cesaret
Taekwondo Yemininde olması gereken uluslararası prensipler.
Taekwondo prensiplerine bağlı kalmak
Eğitmenlere ve kemer ve yaşça büyük olanlara saygılı olmak
Taekwondoda öğrendiklerini asla kötüye kullanmamak
özgürlüğün ve adaletin şampiyonu olmak
Dünyada barışın teşekkülüne katkıda bulunmak.
Taekwondocunun karakter yapısı
Dürüst ol ve her zaman adaletli davranmalı
Herkese karşı saygılı ve yardımsever olmalı
Sadık olmalı,kibarlıktan ayrılmamalı
Taekwondo prensiplerini aklından hiç çıkarmamalıdır.
ÇOCUKLAR İÇİN VAZGEÇİLMEZ BİR SPOR
Taekwondo yaş limiti olmayan ve her yaşta yapılabilen bir spordur.bilhassa çoçuklar için vazgeçilmez bir spor dalıdır.Çoçuklar bilhassa taekwondoya bir oyun niyetiyle başlarlar ve bu süredede reaksiyon kabiliyetleri artar,diğer sporculara saygıyı, kenidilerinin eksik ve üstün yanlarını ve bunları tekafi yolunu öğrenirler.Taekwondo müsabakaları ise çoçuklarda büyüklere göre farklılık gösterir.Resmi müsabaka yaşuna gelmiyen çoçuklarda müsabakalar esnasında büyüklere göre daha kalın koruyucu elbiseleri giydirilir ve baş kısmına vurma yasaklanır.
TAEKWONDO TEHLİKELİ BİR SPORMUDUR
WTF Taekwondoda başa vurmak serbest olduğu için Full Kontack dediğimiz Sporlar kategorisinde sayılmaktadır.Ancak pratikte taekwondo sanıldığı kadar tehlikeli değildir.Müsabaka yaşına gelmemiş ve gerekli kemere ulaşamamış çoçuklarda başa vurmak yasaklanır .Müsabaka yaşına gelmiş sporcularda ise belli bir kemer seviyesine ulaşması beklenir.Maç esnasında denk kemerlerin müsabakaları ile tehlike arzetmez.Bu nedenle taekwondoda sakatlanmalar ve nakavtlar çok nadir olur.Ayrıca müsabaka esnasında vucut ve baş için tüm koruyucu tedbirler alınır.Buna rağmen başa gelen bir darbede kişi K.O.ile yani hakem kararı ile maçı nakantla kaybetmişşe 3 ay süre ile müsabık yarışmalardan uzak tutulur.Bu nakavt üç ay sonraki yarışmalardada tekrarlanmışşa o kişi bu ez 6 ay yarışma harici bırakılır.Eğer 6 ay sonra bir tekrarda o kişi tamamen Taekwondo müsabakalarından men edilir.
ITF taekwondo semi -kontack kategoride müsabakalar düzenler.Bu müsabakalarda başa vurmak yasaktır.Ancak her nasılsa burdada yüze yumruk atmak serbesttir ki vuruş hedefini tam bulmadan teknik gösterilerek kesilir.Yinede burada bir sporcu yüze daha çok darbe alır.Ancak burdada koruyucu eldivenlerle ve başlıklarla gerekli tertibatlar alınır.
DÜNYA TAEKWONDO ŞAMPİYONALARI
Dünya taekwondo şampiyonası -Her 2 yılda bir
Dünya kupası - Her yıl düzenli olarak yapılıyor
Olimpiyatlar - her 4 yılda bir yapılmaktadır
Dünya oyunları - her 4 yılda bir yapılıyıor
Kıtalar şampiyonası(Pan Am, Asian, All Africa, etc) - her 4 yılda bir olimpiyatlardan bir yıl önce yapılıyor
CISM şampiyonası - CISM organize ediyor
FISU şampiyonası - FISU organize ediyor
Dünya gençler takwondo şampiyonası(geçtiğimiz yıl1999 da istanbul bu organizeye ev sahipliği yaptı) |
 |
